Knowing the basics of Aikido Connaître les bases de l'Aïkido
Aikido is one of the oldest form of martial arts. L'Aïkido est une des plus ancienne forme d'arts martiaux. Founded by Morihei Ueshiba, aikido came about through the studies of many different kinds of traditional martial arts. Fondé par Morihei Ueshiba, l'aïkido est né à travers les études de nombreux types différents d'arts martiaux traditionnels. In fact, is often perceived as a form of exercise or a dance because of some of its forms. En fait, est souvent perçue comme une forme d'exercice ou de la danse en raison de certaines de ses formes. It is also viewed by some quarters as some form of martial mesmerism. Il est aussi considéré par certains comme une forme de guerre mesmerism.
Aikido is even confused with Daito Ryu Aikijutsu, it is different in its essence. L'Aïkido est même confondu avec Daito Ryu Aikijutsu, il est différent dans son essence. Still, its founder attributed his creation of aikido to the way, his master Sokaku Takeda, grandmaster of Daito Ryu, opened his eyes to the nature of Budo. Pourtant, son fondateur attribué sa création de l'aikido à la façon dont son maître Sokaku Takeda, grand maître de Daito Ryu, a ouvert les yeux sur la nature de Budo.
What is aikido? Qu'est-ce que l'aïkido?
Despite its many perceived forms, aikido is a Budo or martial arts. En dépit de ses nombreuses formes perçues, l'aïkido est un budo arts martiaux. It is the refinement of the techniques that are being taught in traditional martial arts and is combined with a philosophy that calls on for the power of the spirit. Il est le raffinement des techniques qui sont enseignées dans les arts martiaux traditionnels et est combiné avec une philosophie qui invite à la puissance de l'esprit. In its essence, it is a blending of the body and the mind. Dans son essence, il s'agit d'un mélange de corps et l'esprit.
Its philosophy is basically derived from the belief that deceptions and trickery or brute force will not make us defeat our opponents. Sa philosophie est essentiellement dérivée de la conviction que les déceptions et la ruse ou la force brutale ne fera pas de nous vaincre nos adversaires. Instead, concentration that involves the spirit will be enough to strengthen us. En revanche, la concentration implique que l'esprit sera suffisante pour nous renforcer.
Aikido is also used as a way to discover our true paths so that we can develop our individuality. L'Aïkido est aussi utilisé comme un moyen de découvrir notre véritable sentiers afin que nous puissions développer notre individualité. It also teaches its practitioners to unify their body and their mind so that they will become in harmony with the “universe” and with nature. Il enseigne également les praticiens d'unifier leur corps et leur esprit, afin qu'ils deviennent en harmonie avec les "univers" et avec la nature. Their power and their strength will come from this balance and harmony. Leur puissance et leur force viendra de cet équilibre et l'harmonie.
The word “universe” in aikido is not some obscure concept that one cannot achieve. Le mot "univers" dans l'Aikido n'est pas une notion obscure que l'on ne peut atteindre. It is actually quite concrete and is even within the grasp of the person. Il est tout à fait concret et est encore à la portée de la personne. In aikido, “universe” can be achieved through actual experiences and everyday life. En aïkido, "l'univers" peut être atteint grâce à des expériences et la vie quotidienne.
Aikido’s movements and techniques are circular. Aikido mouvements et les techniques de la circulaire. When a circle is created in aikido, the person is said to be protected from a collision from an opposing force. Quand un cercle est créé dans l'aïkido, la personne est censée être protégée d'une collision d'une force d'opposition. A firm center, however, is needed to create this circle. Un cabinet centre, cependant, est nécessaire pour créer ce cercle. An example of a firm circle is a spinning top that turns at fast speed. Un exemple d'une entreprise est un cercle toupie qui tourne à une vitesse rapide. Without a firm center, the speed of movement will only create imbalance. En l'absence d'un centre d'entreprise, la vitesse de circulation ne fera que créer de déséquilibre. The stillness of the spinning top while in speeding motion is what is called sumikiri in Aikido language. Le silence de la toupie dans l'accélération de la motion, tout ce qui est appelé sumikiri en Aikido langue. This is achieved only by what Aikido founder calls “total clarity of mind and body.” However, this is not so easily achieved. Ce résultat est obtenu uniquement par ce que l'Aïkido fondateur appelle la "clarté d'esprit et le corps." Toutefois, ce n'est pas si facile à atteindre. It takes a long time of study and practice in order to find this intense concentration and centeredness. Il faut beaucoup de temps d'étude et de pratique afin de trouver cette intense concentration et centrage.
Training is important in aikido as well as concentration because while it may be easy to create a centered being when inside a martial arts gym, the same cannot be said of situations and circumstances outside. La formation est importante dans l'aïkido, ainsi que la concentration car s'il mai est facile de créer un être centrée à l'intérieur d'une salle d'arts martiaux, on ne peut pas en dire autant de situations et de circonstances extérieures. It will not be easy to keep one’s composure when faced with extraordinary circumstances. Il ne sera pas facile de garder son calme face à des circonstances extraordinaires. This is actually one of the goals of Aikido training. C'est en fait l'un des objectifs de formation de l'Aïkido. It aims to teach its practitioners to maintain their composure and their centeredness even in panic situations such as danger and calamities. Il vise à enseigner ses praticiens à maintenir leur calme et leur centrage de panique, même dans des situations telles que le danger et les catastrophes.
One method taught in aikido is to breathe with what is called the seika tanden point. Une méthode enseignée dans l'aïkido est de respirer avec ce qu'on appelle le point SEIKA tanden. This is the part of the body that can be found two inches below the navel. C'est la partie du corps que l'on peut trouver deux pouces au-dessous du nombril. Controlled breathing is one key to being one with the universe and to center oneself with nature. Respiration contrôlée est un élément clé de l'un avec l'univers et de centre de soi-même avec la nature. When a person learns to do this, he or she will feel extraordinary calmness that they can use in the practice of aikido. Quand une personne apprend à le faire, il ou elle se sent calme extraordinaire qu'ils peuvent utiliser dans la pratique de l'aïkido.