Fundamentals of aikido Fondamenti di Aikido
Aikido is martial arts that resulted from the combination of several disciplines. Aikido arti marziali che è il risultato di una combinazione di diverse discipline. It was created by Ueshiba sometime in the 1940s. E 'stato creato da Ueshiba volte nel 1940. It was the result of Ueshiba’s search for a technique that provided him with contentment not only in the technical sense but also in the spiritual end. E 'stato il risultato di Ueshiba della ricerca di una tecnica che gli ha fornito, con soddisfazione, non solo in senso tecnico, ma anche nel fine spirituale.
Aikido comes from the three Japanese words, ai-ki-do, which means joining, spirit, and way respectively. Aïkido proviene da tre parole giapponesi, ai-ki-do, il che significa che unisce, lo spirito, e il modo, rispettivamente. In essence, aikido is a martial arts form that focuses on the joining of the spirit and the body and the mind to find the Way. In sostanza, l'Aikido è un arte marziale che si concentra sulla forma l'unione di spirito e il corpo e la mente a trovare la via.
Aikido has many techniques and moves. Aikido ha molte tecniche e mosse. Its basic structure comes from the throws and locks found in jujitsu and also from the movements that experts do when they are fighting with swords and spears. La sua struttura di base viene dal getta e si blocca in jujitsu e anche da esperti, i movimenti che fare quando si battono con spade e lance.
Fundamental Techniques of aikido Tecniche fondamentali di Aikido
Let’s look at the different fundamental movements of this martial arts. Vediamo i diversi movimenti fondamentali di questa arte marziale.
Ikkyo
This is the first technique in aikido, where control is achieved by the use of the hand on the elbow and one near the wrist. Questa è la prima tecnica di Aikido, dove il controllo viene realizzata mediante l'utilizzo della mano sul gomito e uno vicino al polso. This is the grip that is also that can apply pressure into the ulnar, which can be found in the medial portion of the arm. Questo è il grip che è anche in grado di esercitare pressioni in ulnari, che può essere trovato nella parte mediale del braccio.
Nikyo
This is the second of the techniques, which is characterized by an adductive wristlock that twists the arm and then applies pressure in the nerve that can be really painful. Questa è la seconda delle tecniche, che è caratterizzata da un adductive wristlock che stravolge il braccio e poi si applica la pressione nel nervo che può essere veramente doloroso.
Sankyo
This is the third technique that incorporates a pronating move. Questa è la terza tecnica che incorpora un pronating movimento. It directs an upward tension all through the arm, the elbow and the shoulder. Si dirige verso l'alto uno tensione tutto il braccio, gomito e spalla.
Yonkyo
The fourth installment in the fundamental movements of aikido, yonkyo uses a shoulder control movement similar to a ikkyo but this time there is no gripping of the forearm. La quarta rata nella fondamentale movimenti di Aikido, yonkyo spalla di controllo si avvale di un movimento simile a quello di un ikkyo ma questa volta non vi è alcuna presa di avambraccio. Instead, the knuckles apply pressure on the radial nerve Invece, la pressione sulle nocche applica il nervo radiale
Gokyo
The fifth technique is actually a variant of ikkyo. Il quinto è in realtà una tecnica di variante di ikkyo. This time the hand gripping the wrist is inverted and twisted. Questa volta presa la mano il polso è invertita e ritorto.
Aikido protective moves Aïkido protezione si muove
Here are some of the moves that you can use in order to disarm your opponent. Ecco alcune delle mosse che è possibile utilizzare, al fine di disarmare il tuo avversario.
Kotogaeshi – this is what is called in the English as the wrist return. Kotogaeshi - questo è quello che viene chiamato in inglese come il polso di ritorno. In this move, the practitioner will place a wristlock and throw that will stretch up to the extensor digitorum In questo movimento, il medico sarà un wristlock e passi che si estendono fino al estensori digitorum
Iriminage – called the entering-body throw, here the practitioner or the nage will move into the space where the uke or the opponent is. Iriminage - chiamato l'entrata corpo passi, qui il medico o il nage si sposta nello spazio dove la uke o l'opponente è. This classic move resembles the clothesline technique. Questo movimento è simile al classico stendibiancheria tecnica.
Kokyunage – this is the breath throw, a term that refers to the various types of “timing throws.” Kokyunage - questo è il respiro passi, un termine che si riferisce ai vari tipi di "tempi getta".
Koshinage – this move is aikido’s version of the hip throw where in the person will drop his hips a little lower than the opponent or the uke. Koshinage - questa iniziativa è la versione di Aikido il hip passi in cui la persona sarà anche il suo calo di poco inferiore a opponente o il uke. He will then flip the opponent with a resultant fulcrum. Egli quindi capovolgere l'avversario con un conseguente fulcro.
Tenchinage – Called the heaven and earth throw because of the levels that the hands will reach. Tenchinage - Chiamato il cielo e la terra a causa di buttare i livelli che raggiungerà le mani. The uke or the practitioner will grab both wrists and then moves forwardm grabbing the hand low and the other high. Il uke o il medico di afferrare entrambi i polsi e poi si sposta forwardm afferra la mano bassa e gli altri alti. This unbalances the uke, which will cause him or her to topple over. Questo il squilibri uke, che farà sì che lui o lei a ribaltarsi più.
Shihonage- this is the four-direction throw, wherein the hand is folded back past the shoulders and then afterwards locking the joints in the shoulder Shihonage-questa è la direzione di quattro passi, in cui la mano è ripiegati passato alle spalle e poi il blocco delle articolazioni in spalla
Kaitennage- called the rotation throw, in kaitennage, the practitioner or the nage will move the arm backwards until the shoulder joints are locked. Kaitennage chiamato la rotazione passi, in kaitennage, il medico o il nage si sposta indietro il braccio fino alla spalla articolazioni sono bloccate. He will then use this position to add pressure. Egli quindi utilizzare questa posizione per aggiungere pressione.
Jujinage- this is the throw that is characterized by a throw that locks the arms together. Jujinage-questo è il lancio che è caratterizzata da un passi che blocca le braccia insieme. This is called shape like a 10 throw because of its cross-shape, which looks like 10 in kanji. Questo è chiamato forma come un 10 passi a causa della sua croce-forma, che assomiglia a 10 in kanji.