Teaching, training, and exercising Aikido La didattica, la formazione, l'esercizio e l'Aikido
Since the development of Aikido from the hands of its founder Morihei Ueshiba, it has gone through drastic changes. Dal momento che lo sviluppo di Aikido dalle mani del suo fondatore Morihei Ueshiba, si è passati attraverso drastici cambiamenti. From the technique, practice, purpose, teaching, and training, Aikido is being interpreted in so many ways. Da la tecnica, la pratica, lo scopo, l'insegnamento e la formazione, l'Aikido è stato interpretato in tanti modi. Despite these glaring changes, the basic principle of Aikido still remains: a martial art that aims to achieve peace and harmony without instigating attack and force. Nonostante questi evidenti modifiche, il principio di base resta di Aikido: un'arte marziale che mira a raggiungere la pace e l'armonia senza attacco istigazione e vigore.
BEFORE YOU PRACTICE PRIMA DI PRATICA
If you are into aikido and already been enrolled in one of the classes, you must familiarize yourself with everything that you need to know about the martial art. Se siete in Aikido e già iscritti in una di queste classi, è necessario familiarizzare con tutto ciò che è necessario conoscere le arti marziali. You must realize that the practice of aikido starts once you have entered the "dojo" or the place where demonstrations, teachings, and training take place. È necessario rendersi conto che la pratica di Aikido inizia una volta che sono entrato nel "Dojo" o il luogo in cui le manifestazioni, gli insegnamenti, la formazione e prendere posto.
The aikido trainees are instructed and expected to exercise and observe proper etiquette at all times. L'Aikido tirocinanti sono istruiti e si prevede che l'esercizio corretto e osservare l'etichetta a tutti i tempi. Here are some guidelines for those you have just started exercising or training for aikido: Ecco alcune linee guida per coloro che hanno appena iniziato l'esercizio o di formazione professionale per Aikido:
1. Attendance is important and a must. La partecipazione è importante ed è un must. Indeed, the only way for you to improve in aikido is by attending regular classes and continuous training. Infatti, l'unico modo per migliorare in Aikido è di frequentare regolarmente le classi e la formazione continua. Although attendance is not mandatory in most dojos, you better keep in mind that for you to learn and master aikido, you must be there when you have training so you wouldn’t miss any of the aikido teachings and trainings. Anche se la partecipazione non è obbligatoria nella maggior parte dei dojos, è meglio tenere a mente che per voi per imparare e maestro di Aikido, è necessario che sia presente quando avete la formazione in modo da non perdere nessuna delle Aikido insegnamenti e corsi di formazione.
Most aikido practitioners suggest that for a student to advance in aikido, he or she should practice at least twice a week. La maggior parte dei praticanti Aikido suggeriscono che, per uno studente di Aikido in anticipo, lui o lei dovrebbe pratica di almeno due volte a settimana. Aside from not missing out something, attending aikido classes regularly can also help you cultivate self-discipline. Oltre a cui non manca qualcosa, che frequentano regolarmente le classi Aikido può anche aiutare a coltivare auto-disciplina.
2. Make your training your own responsibility. Fai la tua formazione la propria responsabilità. Just like in any martial art training, Aikido requires attention and dedication from you. Proprio come in qualsiasi arte marziale di formazione, Aikido richiede attenzione e dedizione da parte vostra. And since you are the one who is interested in learning the martial, you should also be the one in-charge of your own exercise and training. E poiché si sono colui che è interessato a imparare l'marziale, si dovrebbe anche essere quello in carica del proprio esercizio e la formazione. Once you have decided to practice Aikido, it is given that you should be the one who is responsible for your proficiency and improvement. Una volta che avete deciso di praticare l'Aikido, è dato che si dovrebbe essere colui che è responsabile per la vostra professionalità e il miglioramento.
Although instructors and senior students will be there to guide you, they wouldn’t be the one responsible for your improvement. Anche se gli istruttori e gli alti studenti saranno lì per guidare l'utente, che non sarebbe il responsabile per il vostro miglioramento. So if you really want to improve in this martial art, make sure that you observe effectively before asking for any help and that you try to learn the techniques on your own first before you partake in any demonstration. Quindi, se si vuole veramente per migliorare in questa arte marziale, assicurarsi che si osservano in modo efficace prima di chiedere aiuto e per qualsiasi che si tenta di imparare le tecniche sul proprio prima di partecipare a qualsiasi manifestazione.
3. Bear in mind that Aikido training includes more than one technique. Tenete a mente che l'Aikido formazione comprende più di una tecnica. Aside from the physical demonstrations, training in aikido includes observation and modification of both physical and psychological patterns of the students' thought and behavior. A parte il fisico dimostrazioni, la formazione in Aikido comprende l'osservazione e l'aggiornamento di entrambi i modelli fisici e psicologici degli studenti 'pensiero e di comportamento. Since there are so many techniques to learn, an aikido student should be ready to react to circumstances so he or she can cultivate awareness. Dal momento che ci sono tante tecniche per imparare, uno studente Aikido dovrebbe essere pronta a reagire alle circostanze in modo lui o lei può coltivare la consapevolezza.
4. Memorize the basic teachings and principles of the martial art. Memorizza insegnamenti di base e dei principi di arte marziale. Aikido is known as one of the non-aggressive means of self-defense. Aikido è conosciuto come uno dei mezzi non aggressivi di auto-difesa. That is why most aikido trainings involve cooperative activities. Questo è il motivo per cui la maggior parte Aïkido formazioni comportano attività di cooperazione.
In order to learn and excel in the martial art, you must be cooperative enough with your partner so you will both reap the benefits of aikido. Al fine di apprendere e di eccellere in arte marziale, si deve essere abbastanza cooperazione con il partner in modo che sia raccogliere i frutti di Aikido. Make sure that you're careful when training and practicing aikido because some of the techniques can kill or damage when not practice judiciously. Assicurarsi che siete attenti, quando la formazione e la pratica Aikido, perché alcune di queste tecniche può uccidere o danni quando non pratica oculatamente.
5. Be prepared for anything and everything. Siate pronti a tutto. Exercising, teaching, and training in Aikido is not simple. L'esercizio, l'insegnamento e la formazione in Aikido non è semplice. Because of the dynamic nature of the martial art, it can be very frustrating if you haven’t prepared yourself mentally, emotionally, and physically. A causa della natura dinamica di arte marziale, può essere molto frustrante se non hai preparato te mentalmente, emotivamente e fisicamente. Part of the training is learning to cope with frustrations that come along the training. Parte della formazione è di imparare a far fronte alle frustrazioni che sono lungo la formazione.
The best solution whenever frustration sets in is that the practitioner should observe what is or are the possible causes of this frustration and how can they overcome these challenges. La soluzione migliore quando si mette in frustrazione che il medico deve rispettare ciò che è o sono le possibili cause di questa frustrazione e come possono superare queste sfide. They should avoid comparing themselves with others and continue improving their techniques. Essi dovrebbero evitare il confronto con gli altri e continuare a migliorare le loro tecniche.