A Basic Guide to Aikido合気道の基本的なガイドに
Aikido is a unique form of martial art.武道、合気道のユニークな形です。 Its emphasis lies on the harmonious fusion of mind and body with the natural laws of Nature.その重点は、自然法則と自然の心と体の調和のとれた融合にある。 Aikido focuses on accepting and respecting the energy of life and nature and channeling this harmony onto techniques that expresses this energy in physical forms.合気道を受け入れ、生活と自然と技術には、物理的な形でこのエネルギーを表現し、この調和チャネリングのエネルギーを尊重しています。
Aikido is often viewed as more of a defensive martial art since its techniques and teachings are designed for you to avoid or get out of trouble.合気道の技と教えて以来、しばしば防衛武道としてのあなたのため、トラブルを避けるために設計されて表示されているから手を引く。 On the contrary, Aikido's techniques are very powerful and effective.逆に、合気道の技は非常に強力だと効果的。
Basically, there are four levels of technique in Aikido training.基本的には、合気道の練習で技術の4つのレベルがあります。 These are the katai which refers to the basic training and is intended to build the foundation of body movements and breathing; the yawarakai trains the defendant to deflect attacks and fuse movements to take control of the attacker or situation; the ki-no-nagare which involves training the defendant to defend or counter attack by merging his movement with the attacker even before the latter makes contact; and the ki which is the absolute Aikido technique and involves establishing a link of ki or spirit from the defender to the attacker.これらは、基本的な訓練を参照体の動きと呼吸の基礎を構築することを意図されているkatai 、 yawarakai攻撃や状況をコントロールする攻撃やヒューズの動きをそらすには、被告が、気の列車には空力性能を高め、を守るために接触したりする前に、後者は、攻撃者との合併の動きからの攻撃訓練を伴いますカウンタは、被告とは、絶対的な手法であり、合気道のDFからの攻撃者に気や精神のリンクの確立に関係している気。
When training for Aikido, you need a sparring partner.合気道の訓練時に、あなたはスパーリングパートナーが必要です。 The uke and the nage.を吐くと、投げ。 The Uke is the initiator of the attack and receives the Aikido techniques, while the Nage is the defender and the one that neutralizes the attack.吐物の攻撃が開始され、合気道の技を受信すると、中に投げ、守備と攻撃が中和されています。
Aikido basic techniques include ikky which involves control an attacker by placing one hand on the elbow and one on near the wrist giving an opportunity to throw the attacker to the ground; the niky which draws in the uke using a wristlock and twists the arm while applying painful nerve pressure; sanky which is a rotating technique aimed at applying a spiraling tension on the whole arm including the elbow and shoulder; yonky a shoulder control technique with both hands gripping the forearm; goky is another variant of ikky合気道の基本的なテクニックは、ひじに手を置くと1つ上の手首を地面に機会を与え、攻撃者の近くに投げるikkyなどによって、攻撃者の制御を伴いますが、 nikyの引き分けは、吐物でwristlockを使用し、ねじりながら腕を適用する痛みを伴う神経圧力; sanky回転技術は肘や肩など、全体の腕にはすごい緊張の適用を目指している、両方の手を握り、腕と肩の制御技術yonky ; goky ikkyの別その他です
wherein the hand gripping the wrist is inverted and is quite useful in weapon take-aways; shihnage or the four-direction throw; kotegaeshi or wrist return which involves a wristlock-throw that stretches the extensor digitorum; kokynage also known as breath throws or timing throws; iriminage or entering-body throws which resembles a "clothesline" technique; tenchinage or heaven-and-earth throw; koshinage or the Aikido's version of the hip throw; jinage or the shaped-like-'ten'-throw; and kaitennage or rotation throw wherein the nage sweeps the arm of the uke back until it locks the shoulder joint after which the nage applies forward pressure to throw the attacker.そこの手を握り、手首を取るとかなりの武器にポイント; shihnageまたは4つの方向を投げる; kotegaeshiまたはwristlock伴いますが、手首を返すのは、指を伸ばす伸投げる;も息をスローやタイミングとして知られているkokynage便利です反転されます; iriminageや体に入るには"ラリアット"技術に似て; tenchinageや天と大地を投げる; koshinageや股関節の合気道のバージョンを投げる; jinageや形- 'ten'スロー、 kaitennageのようにまたは回転投げが投げをそこまで肩を後に投げ前方に攻撃するよう圧力を適用関節アームロックの吐物のスイープ。
These are just basic techniques and from the list thousands of possible implementations or combinations can be drawn by the aikidokas.これらは基本的な技術と実装可能性や何千もの組み合わせの一覧からaikidokasで描画することができますされています。 In Aikido, the strikes employed during the implementation of the Aikido technique are called atemi.合気道では、ストライキの実施中には、合気道の技術を採用atemi呼ばれています。 For beginners, grabs are the first ones to be taught.初心者のために、手を教えたが、初めてのものです。 It is safer and the aikidoka can easily feel the energy flowing from the uke to the nage. ITとaikidoka簡単にエネルギーを吐くからの投げに流れを感じることができる安全です。
Among the basic grab techniques are the katate-dori or single-hand-grab which involves using one hand to grab one wrist; morote-dori or both-hands-grab which uses both hands to grab one wrist; ryte-dori another both-hands-grab technique wherein both hands are used to grab both wrists; kata-dori or the shoulder-grab technique; and the mune-dori or chest-grab which involves grabbing the clothing of the chest of the attacker.中には、基本的なテクニックをつかむkatate通りまたはシングル手、手首をつかむには、 1つ1つの手を使って関係をつかむ; morote通りまたは両方の手をつかむには、両手を使用して1つの手首をつかむ;ている通り、別の両方ryte -実践的な技術において両手両手首をつかむために使用されますつかむ;単語通りや肩のテクニックをつかむ;とmune通りや胸には、攻撃者の胸の服を掴ん関係をつかむ。
Mastering each technique involves discipline and dedication.それぞれのマスタリング技術の規律と献身を伴います。 To be a good aikodoka, one must master both the techniques and principle of the marital art.良いaikodokaするためには、 1つの両方の技術と芸術性の原則は、夫婦間のマスターする必要があります。